💊Beste Selenvitamine für 2020

Selen (Se) ist ein Mineral, das nach dem Erdsatelliten Mond benannt ist.

Der menschliche Körper enthält bis zu 14 ml Selen, es konzentriert sich auf Nieren, Herz, Milz, Leber und Hoden.

Einige Informationen zu den Vorteilen von Se

Für eine Person beträgt die erforderliche Menge an Selen 70-100 µg pro Tag. Dies ist erforderlich für:

• Volle Funktion der Schilddrüse. Das Spurenelement ist an der Arbeit eines Enzyms beteiligt, das für die Umwandlung von Thyroxin (dem Haupthormon der Drüse) in eine aktive Form verantwortlich ist, die den Stoffwechsel beeinflusst.
• Prävention des Herz-Kreislauf-Systems. Als Ergebnis wissenschaftlicher Forschung wurde festgestellt, dass ein Mangel an Selen im Blut eine koronare Herzkrankheit hervorrufen kann.
• Stärkung der Schutzfunktion von Körperzellen vor freien Radikalen (Selen ist ein starkes Antioxidans). Seine Wirkung wird verstärkt, wenn es zusammen mit den Vitaminen C und E verzehrt wird. Als Beispiel für Produkte kann man einen Tintenfischsalat mit braunem Reis und Zwiebeln anführen.
• Stärkung des Immunsystems. Als Antioxidans hilft es, oxidativen Stress zu reduzieren, der Entzündungen reduzieren und die Abwehrkräfte stärken kann. Erhöhte Selenspiegel stärken das Immunsystem von Menschen mit HIV, Tuberkulose und Hepatitis C.
• Unterdrückung der Entwicklung von Brustkrebs, Lungenkrebs.
• normale Fortpflanzungsfunktion bei Männern.

Vor etwa 20 Jahren kamen Wissenschaftler im Rahmen wissenschaftlicher Untersuchungen zu dem Schluss, dass aufgrund des ständigen Mangels an Selen in Produkten das Risiko besteht, an Krebs zu erkranken. Alle diese Annahmen warten auf eine noch konkretere Bestätigung, trotzdem ist ein ausreichender Selengehalt im Körper notwendig, es handelt sich um eine antioxidative Abwehr.

Wissenschaftler haben festgestellt, dass Selen gut mit Cholesterinplaques kämpft. Die Lebensmittel von Amerikanern und Grönländern wurden verglichen, in deren Ernährung ein großer Prozentsatz an Robbenöl, reich an Selen und Vitamin E.

Es wird angenommen, dass Selen den Testosteronanstieg bei Männern beeinflussen kann. Nach Studien, an denen unfruchtbare Männer teilnahmen, gab es keinen signifikanten Anstieg des Testosteronspiegels. Obwohl es eine völlig entgegengesetzte Aussage gibt.

Das Spurenelement ist besonders wirksam, wenn es zusammen mit den Vitaminen E und C eingenommen wird. Bei einem Mangel dieses Spurenelements wird Jod schlecht absorbiert.

Wer ist Selenmangel

Ein unzureichender Gehalt des Minerals im Körper kann zur Entwicklung von rheumatoider Arthritis und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.

Risikobereichskategorien:

• Süße Liebhaber können einen Mangel an Selen erfahren, schnelle Kohlenhydrate können es zerstören.
• Vegetarier mit geschälten Körnern.
• Eine schlechte Aufnahme von Selen tritt bei Patienten entlang des Magen-Darm-Trakts und bei Patienten auf, die Abführmittel und Nahrungsergänzungsmittel zur Reinigung des Körpers einnehmen.
• Ältere Menschen.
• Raucher.

Selenhaltige Produkte:

• Brasilianische Nuss;
• Meeresfrüchte (Garnelen, Tintenfische, Krabben, Austern);
• Salzwasserfisch: Heilbutt, gelber Thunfisch, Sardinen;
• Leber, Nieren, Herz;
• Eier;
• Sonnenblume.

In Naturprodukten hängt der Selenanteil von der Selenmenge im Boden ab, der für den Anbau verwendet wird.

Ein Überschuss eines Spurenelements im Körper ist ebenso gefährlich wie sein Mangel. Gelegentlich kann das Überschreiten der Dosis eines Spurenelements gefährliche Auswirkungen haben. Dies kann beispielsweise mit einer Überfülle an speziellen Additiven geschehen.

Infolgedessen können unerwünschte Manifestationen auftreten:

• Übelkeit, Erbrechen;
• Leichter Schwindel;
• Muskelschmerzen;
• Verfärbung der Haut.

Zu den schwerwiegenden Folgen können gehören: Störung der normalen Darmfunktion, Herz-Kreislauf-System, akutes Nierenversagen.

Beliebte produzierende Unternehmen

Spurenelement Se ist normalerweise in Nahrungsergänzungsmitteln zusammen mit anderen Spurenelementen und Vitaminen enthalten. Der Marktführer bei der Herstellung von Additiven sind die USA. Das Land produziert rund 3500 verschiedene Nahrungsergänzungsmittel mit Mineralien und Multivitaminen, die von den ältesten Unternehmen hergestellt werden.

NOW Foods ist die beliebteste und meistverkaufte Marke in den USA. Das Unternehmen wurde 1948 gegründet und produziert natürliche, hochwertige Nahrungsergänzungsmittel.

Metagenics Inc. - Ein amerikanisches Unternehmen, das einzige in der Nahrungsergänzungsmittelindustrie, das über ein klinisches Forschungszentrum verfügt. Die hergestellten Medikamente sind von hoher Qualität, die neuesten Techniken werden in der Produktion verwendet.

Natrol ist ein weiteres amerikanisches Unternehmen, das seit 1980 im Geschäft ist. Produziert Premium-Zusatzstoffe nur aus natürlichen Zutaten.

Solgar Company - produziert seit 1947 natürliche Nahrungsergänzungsmittel. Hier begannen sie zum ersten Mal, Vitamine mit Aminosäuren zu produzieren. Die Produkte enthalten keinen Zucker, künstliche Farbstoffe oder Zusatzstoffe. In Russland können Vitamine eines amerikanischen Unternehmens nur in einer Apotheke gekauft oder in einem Online-Shop bestellt werden.

Das deutsche Unternehmen „Kweisser Pharma GmbH & Co. KG “ist in Russland durch die Marke Doppelherz vertreten. Vitamin- und Mineralkomplexe sind von hoher Qualität und in vielen Ländern beliebt.

Evalar ist die größte russische Firma, die 1991 gegründet wurde. Für die Herstellung von Additiven werden Pflanzenteile des Altai-Territoriums verwendet.

Pharmstandard-UfaVITA OJSC ist ein großes russisches Unternehmen, das landesweit führend in der Herstellung von Multivitaminen ist.

Kvadrat-S ist ein junges russisches Unternehmen, das 2014 gegründet wurde. Neben der Herstellung von Arzneimitteln werden Nahrungsergänzungsmittel aus Trockenfruchtpulvern hergestellt. Die Produkte zeichnen sich durch Qualität, natürliche Rohstoffe und erschwingliche Preise aus und werden auf Geräten für die Pharmaindustrie hergestellt.

Wonach schauen

Bei der Auswahl eines Arzneimittels mit Selen muss das Ausmaß des Elementmangels im Körper geklärt werden. Der Pharmamarkt bietet eine große Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln. Daher sollten Sie vor dem Kauf das Bewertungskriterium berücksichtigen:

• Empfohlen zur Anwendung: für Sportler, zur Prophylaxe bei Körpermangel;
• Freisetzungsform: Tabletten, Kapseln, Pillen usw.
• Zusammensetzung: natürlich, das Vorhandensein zusätzlicher Elemente;
• Volumen;
• Kontraindikationen;
• Herstellungsunternehmen.

Importierte Vitamine

Jetzt Lebensmittel Selen

Der Hersteller ist ein amerikanisches Unternehmen. Die Vitamine enthalten nur organische Elemente: verarbeitete Paranüsse, Meeresfrüchte, Weizenkeime, Innereien, Reismehl. Auch eine Tablette enthält 200 µg Selen. Die Struktur ist frei von Gluten, Soja, Karzinogenen und anderen schädlichen Verunreinigungen.

Die Ergänzung wird für Menschen mit einem aktiven Lebensstil empfohlen, sie hilft, die Schutzfunktionen des Körpers zu stärken. Selen hilft beim aktiven Austausch von Hormonen und Enzymen. Nach einer Kursaufnahme bemerken Frauen eine Verbesserung der Struktur von Haaren und Nägeln.

Ergänzungen werden nicht für Minderjährige und Personen empfohlen, die zu allergischen Reaktionen neigen.

Das Medikament wird in weißen Tabletten mit einem kreideähnlichen Geschmack hergestellt. Tagesdosis: 1 Tablette zweimal mit dem Essen.

Land: USA.

Preis 200 mcg: ab 1700 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Solgar Selen

Die Tabletten dieses amerikanischen Herstellers werden hefefrei hergestellt. Bestehend aus:

• Selenometeonin ist eine Aminosäure, eine Selenquelle kommt in Paranüssen, Hülsenfrüchten, Körnern vor;
• Dicalciumphosphat - eine Quelle für Phosphor und Kalzium, erhöht die Tablettenstärke;
• Antibackkomponente;
• Stabilisator.

Enthält kein Soja, Hefe, Zusatzstoffe oder Farbstoffe. Das Nahrungsergänzungsmittel wird verschrieben, wenn Se im Körper fehlt, und zur Prophylaxe. Regelmäßige Einnahme hemmt die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, verbessert das Erscheinungsbild von Haut, Haaren und Nägeln. Erhältlich in einer Flasche mit 100 Stück. Dies reicht für mehrere Gänge, die tägliche Dosis beträgt eine Tablette. In der Anleitung wird empfohlen, es mit Essen mit Wasser einzunehmen.

Land: USA.

Preis: ab 1100 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Doppelherz aktives Selen + β-Carotin

Komplex eines deutschen Herstellers. Die Zusammensetzung enthält neben Selen:

• Vitamin E, C - helfen, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern, den Prozess der Zellerneuerung zu fördern, die Blutgefäße zu stärken;
• Beta-Carotin schützt die Haut vor ultravioletter Strahlung;
• Folsäure stimuliert die hämatopoetische Funktion des Knochenmarks.

Das Medikament wird in braunen Kapseln hergestellt. Der tägliche Bedarf besteht aus einem Stück, das mit dem Essen eingenommen wird und viel Wasser trinkt.

Unter den positiven Bewertungen gibt es solche, bei denen ein Kraftanstieg festgestellt wird, eine Verbesserung der Stimmung.

Land: Deutschland.

Preis: ab 500 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Arnebia Vitamin C + Selen + Zink

Das Nahrungsergänzungsmittel wird in Form von Brausetabletten hergestellt. Es wird nicht nur Erwachsenen empfohlen, sondern auch Kindern, die an Vitamin C- und Selenmangel leiden. Die Zusammensetzung des Komplexes enthält Süßstoffe, Farben und Aromen.

Brauselösung von 1 Tablette muss zusammen mit einer Mahlzeit eingenommen werden. Vitamine werden in eine Tube mit 20 Stück gegeben.

Land: Deutschland.

Preis: ab 94 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Selzink plus

Vitamin-Komplex mit Selen, Nahrungsergänzungsmittel ist ein starkes Antioxidans. Es wird empfohlen, eine ungünstige Umgebung, eine geringe Immunität, eine erhöhte körperliche Aktivität und eine unzureichende Ernährung (während einer Diät) einzunehmen.

Pfirsichfarbene Tabletten werden 1 Stück pro Tag eingenommen. Selzinc plus gehört zu den besten Medikamenten, ist gut verträglich und verbessert die allgemeine Gesundheit, die Struktur von Haaren, Nägeln und Haut.

Land: Tschechische Republik.

Preis: ab 405 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Russische Vitamine

Evalar Selenium Forte mit Vitamin C.

Ein beliebtes russisches Unternehmen stellt Nahrungsergänzungsmittel mit einem Selenoxanthen-Gehalt von 70 µg her. Der Komplex enthält auch Vitamin C, das die Penetration des Spurenelements verbessert. Die erfolgreiche Kombination dieser beiden Komponenten verhindert das Auftreten von Blutgerinnseln, stärkt das Immunsystem und verbessert die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems.

Die Wirkung der Bestandteile als starkes Antioxidans befreit den Körper von freien Radikalen. Das Medikament wird Frauen zur Vorbeugung von Herzinfarkt und Arteriosklerose empfohlen. Empfohlen für Männer als Steigerung der Ausdauer und Leistung. Das Medikament wird nicht für Kinder unter 12 Jahren, schwangere Frauen und Allergiker empfohlen.

Nehmen Sie 1 Tablette einmal täglich zu den Mahlzeiten ein. Kurs: 4 Wochen.

Land Russland.

Preis: ab 132 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Selen aktiv

Der Vitaminkomplex enthält 50 µg Selen und die gleiche Menge Vitamin C, was die Wirksamkeit von Se erhöht.Das Präparat enthält Sorbit, das bei längerer Anwendung abführend wirken kann. Das Medikament ist in Form von weißen Tabletten erhältlich. Empfohlen 1 Stück pro Tag für Erwachsene und Kinder über 14 Jahre.

Vitamine werden vom Unternehmen für ökologische Technologie und ökologische Produkte Diod hergestellt. Nach klinischen Studien zeigte Selen-Aktiv seine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System und gilt unter Berücksichtigung des Preises als das beste inländische Medikament zur Wiederauffüllung des Selenmangels.

Nach Einnahme des Arzneimittels stellen die Patienten eine Verbesserung des Zustands von Menschen fest, die anfällig für Bluthochdruck und chronische Müdigkeit sind.

Land Russland.

Verpackungspreis 30 Stück: ab 80 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Selen komplivieren

Ein beliebter Vitaminkomplex, der als Prophylaxe bei saisonalen Ausbrüchen von akuten Virusinfektionen und Grippe der Atemwege sowie bei Vitaminmangel empfohlen wird. Die Zusammensetzung des Präparats enthält neben Se (70 mgc) 10 Vitamine, Kupfer, Zink. Alle Komponenten sind ausgewogen und unterstützen eine schnelle Absorption.

Kupfer und Mangan im Komplex verbessern die Durchblutung, Vitamin B normalisiert Stoffwechselprozesse. Selen wirkt als Antioxidans. In den Übersichten gibt es viele positive Aussagen über die Wirkung auf die Schilddrüse und das Fortpflanzungssystem.

Der Vitaminkomplex ist in einer Packung mit 60 Stück erhältlich, was für eine Verabreichung ausreicht. Die Tabletten sollten nicht auf leeren Magen eingenommen werden - dies kann Übelkeit und Allergien verursachen.

Land Russland.

Preis: ab 240 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Vitamir Selen

Nahrungsergänzungsmittel mit Selenomethionin ist die organische Form von Se, die vom Körper am besten aufgenommen wird. Die Hauptkomponente bindet Schwermetalle in eine unlösliche Form und entfernt sie aus dem Körper. Als starkes Antioxidans aktiviert es die Schilddrüse und das Immunsystem.

Das Medikament verhindert die Oxidation von Zellen und die Entwicklung von Onkologie, Herzerkrankungen und Hautkrankheiten. Rezeption für einen Monat, 1 Stück zu den Mahlzeiten. Dies deckt den täglichen Bedarf des Körpers an Selen ab.

Zu den Nachteilen gehört der Gehalt an Laktose und Titandioxid sowie Polyethylenglykol in der Formel, die für die Leber schädlich sind.

Hersteller: Russland (Kvadrat-S).

Preis: ab 130 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Bei der Auswahl eines Vitaminkomplexes müssen die individuellen Eigenschaften des Körpers, die Empfehlung des Arztes und die Bewertungen des Arzneimittels berücksichtigt werden. Sie müssen auch die Anweisungen sorgfältig lesen und alle möglichen Risiken berücksichtigen.