Beste Indoor-Heimtrainer für 2020

Heimtrainer ist eine Nachahmung eines Fahrrads, mit dessen Hilfe Sie jederzeit und bei jedem Wetter eine "Radtour" zu Hause arrangieren können, ohne dass die Gefahr eines Unfalls besteht. Besonders im Winter, wenn dieser Sport aufgrund der Wetterbedingungen in vielen Regionen nicht möglich ist.

Es ist sehr praktisch, es zum Beispiel auf dem Balkon zu installieren, wo es frische Luft und einen Blick aus dem Fenster gibt, Musik über das eingebaute Bluetooth einzuschalten, das Programm zum Radfahren in unebenem Gelände, oder Ihre Lieblingssendung, Fernsehserie anzusehen und Kalorien zu verlieren.

Dieses vielseitige Trainingsgerät gehört zur Gruppe der Herz-Kreislauf-Geräte. Er kann einen Personal Trainer ersetzen und hilft dabei, Übergewicht abzubauen, eine schlanke Figur zu halten, die Presse zu entlasten, alle Beinmuskeln zu stärken, Ausdauer zu entwickeln, das Herz zu stärken und die Durchblutung zu verbessern.

Die Redaktion der Website "Ya Nashla" bietet Ihnen einen Überblick über die besten Heimtrainer für 2020.

Heimtrainingsgeräte - was ist der Platz unter ihnen für einen Fahrradtrainer?

Wenn Sie einen Platz haben, um einen Heim-Mini-Fitnessraum zu organisieren, können Sie diesen nutzen Laufband, Ellipse, Stepper, Nordic Walking Stepper oder Heimtrainer. All diese Sportgeräte helfen dabei, sich in Form zu halten und die notwendige Belastung für den Körper zu schaffen.

Zusammen mit den Annehmlichkeiten haben sie unterschiedliche Grade von "Unannehmlichkeiten":

• Das Laufband nimmt mehr Platz ein und erzeugt während des Betriebs Geräusche.
• Ellipsoid - ein Simulator, der die maximale Anzahl von Muskeln stark belastet, aber auch genügend Platz benötigt. Es ist schwierig, sich zu bewegen.
• Stepper - macht keine Geräusche, nimmt nur wenig Platz ein, aber seine Ähnlichkeit mit Treppensteigen ist nicht für jeden geeignet.
• Heimtrainer - Sie können je nach Platzangebot wählen, es gibt Klappmodelle. Leicht zu bewegen, leise, das Training findet in sitzender Position statt und ist aufgrund der einstellbaren Sitz- und Lenkerhöhe für alle Familienmitglieder geeignet.

Potenzielle Benutzer - Anwendungshinweise

Ein Heimsimulator hilft dabei, die Arbeit verschiedener Organe wiederherzustellen und zu etablieren:

• des Herz-Kreislauf-Systems;
• Lunge;
• Zentrales Nervensystem;
• Bewegungsapparat;
• alle Gruppen von Muskelgewebe der Beine, des Unterschenkels, des Oberschenkels und des Gesäßes;
• Stoffwechsel;
• Blutkreislauf;
• Herzen.

Eine stabile Arbeit dieser Organe ist besonders wichtig für Menschen mit einer sitzenden Arbeit oder einem sitzenden Lebensstil.

Ein Heimtrainer ist eine großartige Möglichkeit, Fett zu verbrennen und die Ausdauer zu erhöhen.

Ein solches Training hat auch ein großes Plus: Wenn die Gelenke und die Wirbelsäule nicht belastet werden, gibt es keine Stoßbelastungen, was für Menschen im Alter oder mit Gelenkschmerzen wichtig ist.

Wer sollte nicht kaufen - Kontraindikationen

Mit einer Vielzahl von Vorteilen gibt es einige Einschränkungen für diejenigen, die leiden:

• Herzkreislauferkrankung;
• Druckabsenkungen;
• Thrombophlebitis;
• Gelenkerkrankungen;
• Verletzungen der Beine oder des Rückens;
• zu viel Übergewicht.

Warnung von Ärzten:

Bei einem normalen stationären Fahrrad kann der Druck auf die Prostata nach dem 40. Lebensjahr zur Entwicklung einer Prostatitis beitragen. Daher ist eine Konsultation eines Spezialisten erforderlich.

Nicht alles ist so einfach - welche Typen gibt es?

Bei dieser Art von Trainingsgeräten als Fahrrad hat sich eine deutliche Entwicklung hin zur Ausweitung ihrer Typen vollzogen. Sie können ein Fahrradgerät nach Gewicht, Komfort, Vorlieben, Aufgabe und körperlicher Verfassung auswählen.

Basierend auf dem oben Gesagten sind Modelle:

• tragbar - Mini-Simulatoren. Dies sind die einfachsten Designs, die aus einem Grundrahmen und Pedalen bestehen, die für Arme oder Beine getrennt sind. für den gleichzeitigen Gebrauch von Händen und Füßen. Sie sind mobil, leicht zu tragen und leicht zu installieren.

 

• Horizontal - mit einem Stuhl, dessen Neigung eingestellt werden kann, wodurch die Last von hinten entlastet wird. Geeignet für Menschen mit Rücken-, Rücken- und Venensystemen mit erheblichem Übergewicht. Komfortable Bedingungen sind für diejenigen geeignet, die während der Rehabilitationsphase wenig Motivation zum Sport haben.

• Spinbikes werden auch Ergometer genannt. Geeignet für Profisportler. Sieht aus wie ein echtes Fahrrad, so nah wie möglich am Original. Der Rücken ist horizontal. Geeignet für das Training in der Wintersaison, wenn keine Möglichkeit zum Training im Freien besteht.

• Vertikal - besteht aus einem Lenker, einem Sitz wie einem echten Fahrrad und Pedalen unter dem Sitz. Der Körper solcher Projektile ist vertikal angeordnet, mit der Möglichkeit, das Lenkrad zu stützen und die Position zu ändern.

• Faltbar - Mit dem X-förmigen Körper des Simulators können Sie das Modell falten und für das nächste Training weglegen, wodurch Platz frei wird. Auf einem Teil des Rahmens befinden sich der Sitz und der Pedalmechanismus. Auf der anderen Seite befindet sich das Lenkrad und das Display.

• Hybrid - kombiniert 2 in 1: horizontale und vertikale Heimtrainer. Die Vielseitigkeit des Modells liegt in der Sitzverstellung auf die gewünschte Position. Es gibt einen Unterschied zur vertikalen: Die Pedale befinden sich nicht unter dem Sitz, sondern unter dem Lenkrad. Diese Art hat eine großartige Gelegenheit, intensives Training mit sanften Belastungen abzuwechseln. Für Familienmitglieder mit unterschiedlichen körperlichen Fähigkeiten - eine großartige Option.

• Ellipsentrainer - eine Art Trainingsgerät, das die Funktionen eines horizontalen und vertikalen Fahrrads, eines Ellipsoids, eines Steppers und eines nordischen Laufsteppers umfasst. Multifunktionale, vielseitige Modelle.

Technische Eigenschaften

Heimtrainer haben wie jeder Mechanismus Eigenschaften, die auf ihre Funktionalität hinweisen:

• Abmessungen - wählen Sie basierend auf den Fähigkeiten Ihres Raums;
• Größe, Benutzergewicht - Fügen Sie Ihrem Gewicht +20 + 30 kg hinzu, um das richtige Modell auszuwählen. Die maximale Körpergröße des Benutzers ist in der Anleitung angegeben.
• Energieverbrauch - von 1,5 bis 3 kW / h.
• Schwungradgewicht - Die Laufruhe und Stabilität des Modells hängen vom Gewicht des Schwungrads ab. Besser aus +8 kg wählen.
• Lasttyp - Es gibt drei Arten:

1. mechanisch - Verwenden eines Riemens, der das Schwungrad verlangsamt;
2. magnetisch - Mit Hilfe von Magneten am und in der Nähe des Schwungrads. Mit der angewendeten Anstrengung werden die Magnete durch Scrollen der Pedale zusammengebracht.
3. Elektromagnetisch - Wenn sich die Spannung ändert, wird der Abstand zwischen den Elektromagneten geregelt. Bei solchen Typen sind mehrere Laststufen möglich. Sie sind stark genug, da nur wenige Teile einem Verschleiß ausgesetzt sind.

• Tragfähigkeit - das Gewicht des Simulators, das wichtig ist, wenn es an einen anderen Ort transportiert werden muss.
• Bequem zu bewegen - es gibt Modelle mit Rädern oder zusammenklappbaren Modellen, die sich in Innenräumen oder während der Reinigung leicht bewegen lassen.
• Durch horizontales Ein- und Ausstellen des Sitzes nach oben und unten können Sie die Höhe und den Neigungswinkel ändern, wodurch sich der Benutzerkreis erweitert.
• Lenkereinstellung - trägt auch zum Komfort beim Training bei.

Zusätzliche Funktionen umfassen:

• eingebaute Programme - ihre Anzahl variiert zwischen 1 und 40. Sie ermöglichen es, den Trainingsprozess zu diversifizieren, ihn interessanter zu gestalten und einen persönlichen Ausbilder zu ersetzen.
• Pulsmessung;
• Wahl der Distanzschwierigkeit;
• kcal Zähler;
• Wahl der Geschwindigkeit;
• Lastniveau;
• Trainings zeit;
• Intensität;
• Bluetooth-Verbindung eines Audio-Players für Komfort;
• Komplettset - Ein zusätzliches Inventar kann ein Gürtelherzfrequenzsensor sein. Wenn es nicht gefunden wurde, wird empfohlen, es für genauere Indikatoren zu kaufen. weil Die in die Griffe des Heimtrainers eingebauten Herzfrequenzmesser sind nicht immer genau.
• Pedalriemen zur Sicherung des Fußes.
• Zubehör - eine spezielle Matte, auf der der Simulator installiert ist. Es schützt den Boden vor möglichen Beschädigungen; Schlupf, Vibration des Gerätes selbst; erhöht die Sicherheit des Trainings.

Und vergessen Sie nicht das Erscheinungsbild des Simulators, denn die ästhetische Wahrnehmung ist nicht weniger wichtig.

Wir wählen für uns

• Wählen Sie zur Gewichtsreduktion die Option "aufrecht" mit Pedalen unter dem Sitz. Ein kompletter Fahrradsimulator hilft Ihnen dabei, Fett intensiv zu verbrennen und Gewicht zu verlieren.
• Für eine gute Form, aber mit Rücken- und Gelenkproblemen - horizontaler Typ, mit Pedalen vorne. Dies ist der sicherste Simulator auch für die Rehabilitationsphase.
• Sie wissen nicht, ob diese Art von Simulator Ihnen gehört, ob Sie lange daran arbeiten können, um sich selbst zu testen - ein tragbares Modell kostet Sie nicht viel.
• Für energische, aktive, liebevolle Abwechslung, entschlossen - die elliptische Version mit einer Reihe von Programmen gibt Ihnen nicht die Möglichkeit, sich zu langweilen.

Die genaueste Auswahl eines Heimtrainers ist - zusammen mit einem Berater für Sportartikelgeschäfte. Vergessen Sie jedoch nicht, Ihre Erfahrungen und Vorlieben mitzuteilen.

Verlängern Sie das Leben eines Heimtrainers und nehmen Sie die richtige Position ein

Um die Leistung des Heimtrainers zu verlängern, müssen Sie die richtige Passform beibehalten.

Eine wichtige Regel:

Zuerst müssen Sie auf dem Sitz sitzen und erst dann einen Fuß im Gurt der Pedalbaugruppe und dann den anderen befestigen.

Die richtige Position auf dem Simulator ist mit einem gestreckten Bein im Knie in seiner extremen Position. Dies reduziert die Belastung des Gelenks und beeinträchtigt die Durchblutung nicht.

Die Position des Körpers während des Trainings sollte natürlich sein, um nicht müde zu werden.

Das Befolgen dieser einfachen Regeln hilft, einige Fragen bezüglich des Ausfalls des Simulators und des Zustands der Muskelspannung nach dem Training zu vermeiden.

So wählen Sie aus, wonach Sie suchen möchten

Beachten Sie beim ersten Kauf eines Heimtrainers Folgendes:

• Komfort und Haltbarkeit;
• Sitzkomfort;
• sanfter Pedalweg auf allen Ebenen: vom Minimum bis zum Maximum;
• Widerstandsstufe - die Kraft, mit der Sie treten müssen, müssen Sie aus einer weiteren Perspektive auswählen. Dies gilt insbesondere für Männer: ab 8 Jahren.
• Einstellen der Sitzhöhe - das Bein muss gestreckt werden, damit Sie später nicht mehr die Achse für den Sitz bauen müssen.
• Komfort - je mehr zusätzliche Optionen es gibt, desto höher sind die Kosten für das Fahrradgerät. Die erforderlichen Mindestanforderungen sind:

1. Geschwindigkeit;
2. Trainings zeit;
3. Entfernung;
4. Impuls;
5. Kalorien.

Fügen Sie den Rest basierend auf Ihrem Budget und Bedarf hinzu.

Wählen Sie ein Modell, bei dem die Möglichkeit besteht, es auf Komfort, Laufruhe und Stabilität zu testen.

Vergleichen Sie die Budgetoption, indem Sie darauf sitzen und sich mit der Funktionalität vertraut machen. Dann geh zum High-End und dann zur Mittelklasse. Nachdem Sie den Unterschied gespürt haben, ist es einfacher, eine Wahl zu treffen.

Ich möchte schon - wo kaufen, wie viel es kostet

Sie können ein Heimtrainer in spezialisierten Sportgeschäften oder Online-Shops kaufen.

Sie können es auf der Website billiger kaufen, es besteht jedoch das Risiko, dass das resultierende Modell in keiner Weise passt.

Nachdem Sie dasselbe Modell in einem Sportgeschäft gefunden und offline getestet haben, können Sie sicher online bestellen. Dies hilft Ihnen, die Frustrationen unerwarteter Überraschungen zu vermeiden und Ihr Budget zu sparen.

Was ist, wenn Sie bereits ein Fahrrad haben? - zum Thema unersetzlich

Wenn Sie bereits ein Fahrrad haben, das sich perfekt für das Radfahren im Freien eignet, aber wenn das kalte Wetter einsetzt, müssen Sie sich davon trennen, dann können Sie ein eigenständiges Setup für Ihr Fahrrad in Betracht ziehen.

Dies ist möglich, indem das Fahrrad in einen speziellen Holz- oder Metallständer eingebaut wird, in den das Hinterrad des Fahrrads eingebaut ist.

Es gewinnt an Stabilität und ermöglicht es Ihnen, ohne die Kosten für den Kauf eines Heimtrainers weiter zu trainieren.

Sie können ein solches Design selbst erstellen, ein fertiges bestellen oder kaufen.

Vor- und Nachteile eines Heimtrainers

Vorteile:

Nachteile:

Bewertung von beliebten Heimtrainern

auf die Meinung der Käufer zugeschnitten

• Aufrechtes Heimtrainer DFC / 917ES1 - 7790 Rubel;
• Aufrechtes Heimtrainer Sport Elite / SE-601 - 15.990 Rubel;
• Aufrechtes Heimtrainer FAMILY / FB 10 - RUB 9.608;
• Aufrechtes Heimtrainer DFC / B3.2 - 9 790 Rubel;
• Aufrechtes Heimtrainer Hasttings Spider / SB300 - 22.490 Rubel;
• Aufrechtes Heimtrainer Torneo / Compacta Plus B-232 - 9.999 Rubel;
• Aufrechtes Heimtrainer DFC / 917ES1 - 7 790 Rubel.

Bewertung der besten Heimtrainer

zusammengestellt unter Berücksichtigung des Preis- / Qualitäts- / Funktionsverhältnisses

tragbar

BRADEX / SF0099 Dual Bike

Hersteller: China;
Funktionalität: Beintraining;
Preis: 3420 Rubel;
Bewertungen: bewertet 4.5 von 5.

Tragbares Mini-Heimtrainer mit Trägheitslast.

Produziert von Bradex, dessen Produkte sich durch originelles Design und innovative Lösungen auszeichnen. Hat die Qualitätskontrolle bestanden, hat hygienische und epidemiologische Schlussfolgerungen und Zertifikate.

Autonomer Betrieb des Mechanismus. Die Art der Last ist träge. Das Display zeigt Daten zu verbrauchtem kcal, Geschwindigkeit, zurückgelegter Strecke, Anzahl der Umdrehungen und Trainingszeit an.

Es ist möglich, Lasten mit einer Unterlegscheibe zu regeln. Hat 6 Hanglagen. Sie können in einem Sessel oder auf einem Sofa üben, das auf der Oberfläche installiert ist.

Geeignet zum gemeinsamen oder getrennten Training von Beinen und Armen.

Verbessern Sie die Koordination, um eine Atrophie der Knie- und Ellbogengelenke zu verhindern. Muskelregeneration nach Verletzungen und Frakturen der Gliedmaßen.

Angetrieben von LR 44 Batterie.
Die Größe des Simulators beträgt 0,43 * 0,41 * 1,35 m, das Gewicht 4,7 kg.

Vorteile:

Nachteile:

DFC / SC-W002X

Hersteller: China;
Funktionalität: Beintraining;
Preis: 1890 Rubel;
Bewertung: 4.5
1 Jahr Garantie.

Chinesische Marke, spezialisiert auf die Herstellung von Geräten und Ausrüstungen für Schönheit und Gesundheit. Hat ein internationales ISO-Zertifikat, das die Sicherheit von Produkten für die Gesundheit bestätigt.

Das Heimtrainer ist für die Verwendung an Beinen und Armen ausgelegt. Das eingebaute Display zeigt die Wendefrequenz, kcal, Kilometerstand und Geschwindigkeit an. Die Gurte sind an den Pedalen befestigt.

Das Modell misst 0,49 * 0,36 * 0,83 m und wiegt nur 3 kg.

Trägheitslast auf Pedale, die in beide Richtungen gedreht werden können. Faltbares Trainingsgerät. Das Skan-Programm zeigt alle Parameter und Anzeigen einzeln auf dem Bildschirm an.

Angetrieben von der mitgelieferten Batterie.

Vorteile:

Nachteile:

Horizontal

Oxygen Satori / RB HRC

Hersteller: Deutschland;
Funktionalität: Herzfrequenzmessung;
Preis: 47190 Rubel;
1 Jahr Garantie;
Bewertungen: 5 von 5.

Dieses Modell gehört zu den Cardio-Fitnessgeräten der deutschen Firma. Europäisches Design und taiwanesische Produktion verbinden hohe Qualität und stilvolles Erscheinungsbild.

Elektromagnetische Belastung des Simulators, gutes Gewicht für das Schwungrad - 10 kg. Die Fahrradkonstruktion unterstützt einen Benutzer mit einem Gewicht von 150 kg.

Es hat 16 Laststufen, ein Sensor befindet sich am Griff, auf dem Anzeigen für Entfernung, Geschwindigkeit und Cardio-Sensor angezeigt werden. Verfügt über 21 integrierte Trainingsprogramme mit individuellem Speicher.

Lenkrad und atmungsaktiven Sitz einstellen. Gestell für Glas, mit Riemen für Füße, Polster zum Ausgleich von unebenen Böden, Transportmöglichkeiten mit Rädern, Ventilator.

Eine Reihe verschiedener Programme - mit Nachahmung der Überquerung von Gelände unterschiedlicher Komplexität, zur Reduzierung der Fettmasse, der Herzbelastung und eines Fettanalysators.

Der eingebaute Bildschirm zeigt Daten an: die Dauer des Trainings, die zurückgelegte Strecke, die gewonnene Geschwindigkeit, die verlorenen Kalorien, die Anzahl der Umdrehungen, die Herzfrequenz. Berührungssteuerung.

Die Multifunktionalität dieses Modells ist 4 in 1: Steigerung der Ausdauer, Krafttraining, Verbrennen von Übergewicht, Training des Herzmuskels.

Größe 1,70 * 0,66 * 1,08 m, Gewicht 47 kg.

Vorteile:

Nachteile:

Hasttings / RB400 UFO 796

Hersteller: Großbritannien;
Funktionalität: Herzfrequenzmessung;
1 Jahr Garantie;
Preis: 35.990 Rubel:
Bewertungen: Bewertung 5 von 5, die meisten Benutzer bemerkten das Trainingsprogramm, die Bequemlichkeit des Simulators.

Diese Marke zeichnet sich durch moderne Technologien + Einzigartigkeit des Designs + Benutzerfreundlichkeit aus. Die Produkte zeichnen sich durch das beste Preis-Leistungs-Verhältnis und die beste Haltbarkeit aus.

Fahrradergometer el. Die magnetische Belastung hält einem Benutzer mit einem Gewicht von bis zu 135 kg stand.
Eine breite Palette verschiedener Programme mit zusätzlichen Komfortfunktionen wie:

• Bücherständer;
• Fußriemen;
• Beinklemmen;
• Transportmöglichkeit mit Rädern;
• 24 Programme;
• Kopfhörer und Audio-Player;
• verstellbarer Sitz.

Die Abmessungen der Fahrradvorrichtung betragen 1,53 × 0,72 × 1,05 cm, Gewicht 48 kg.

Vorteile:

Nachteile:

Fahrräder drehen

Sport Elite / SE-4610 1069

Hersteller: China;
Funktionalität: Herzfrequenzmessung;
Preis: 16490 Rubel;
Bewertungen: Bewertung 5 von 5, Käufer festgestellt Bequemlichkeit, Verarbeitungsqualität. Geeignet für diejenigen, die nicht gerne zu viel für Sport bezahlen.
1 Jahr Garantie.

Eine Marke, die qualitativ hochwertige Produkte zu einem erschwinglichen Preis herstellt und zu Hause verwenden kann. Technologische Prozesse entsprechen dem Niveau moderner Produktion und Sicherheit.

Aufrechtes Heimtrainer mit Trägheitsladesystem. Das Sondergewicht ist auf 100 kg begrenzt. Gesamtgewicht 34 kg, Schwungradgewicht 13 kg, inklusive 6 Laststufen.

Das Display zeigt Daten zu zurückgelegter Strecke, Geschwindigkeit, Kalorien und Trittfrequenz an. Am Lenkrad ist ein Herzfrequenzsensor angebracht. Es gibt auch Gurte zum Befestigen der Füße, eine Nische für ein Glas.

Möglichkeit, den Sitz horizontal und das Lenkrad vertikal einzustellen. Das Bewegen mit Transporträdern erleichtert das Bewegen.

Abmessungen 1,15 × 0,49 × 1,24 m, Gewicht 34 kg.

Vorteile:

Nachteile:

Clear Fit / CrossPower CS 1000 777

Hersteller: Russland;
Funktionalität: autonome Arbeit, berufliche Nutzung;
Preis: 42.990 Rubel;
Bewertungen: Bewertung 5 von 5. Benutzer markieren das Trainingsprogramm, Belastungsstufen.
1 Jahr Garantie

Das russische Unternehmen verkauft seit 2010 Sportgeräte von hoher Qualität und Zuverlässigkeit für den privaten und gewerblichen Gebrauch.

Das Modell kann Benutzer mit einem Gewicht von bis zu 180 kg unterstützen. Mit Riemenladesystem, 1 eingebautes Trainingsprogramm. Aufnahme zusätzlicher Optionen: Stand für ein Glas, Riemen an den Pedalen, Befestigungen an den Beinen, Räder für die Bewegung.

Gesamtgewicht 56 ​​kg, Schwungradgewicht 20 kg.

Verschiedene Anzeigen auf dem Display, verstellbarer Sitz und Lenkrad, Ergometerabmessungen 1,25 × 0,53 × 1,28 m.

Vorteile:

Nachteile:

Vertikale

Evo Fitness / Spirit

Hersteller: China;
Funktionalität: Herzfrequenzmessung, autonome Arbeit;
Preis: 15890 Rubel;
Garantie: 3 Monate;
Bewertungen: Bewertung 5 von 5. Benutzer bemerken den Komfort und die Verarbeitungsqualität.

Magnetisches Ladesystem, hält 120 kg stand. Designmerkmal: eingebauter Bücherständer, Bewegungsfähigkeit mit Rädern, spezielle Polster für die Beine.

Schwungrad mit einem Gewicht von 8 kg. Möglichkeit von 8 Lademodi, Stuhlverstellung, Lenkrad mit Kardiosensor.

Das Display zeigt Daten von verschiedenen Anzeigen an.
Zu den Besonderheiten des Fahrraddesigns gehört ein Buchhalter.

Vorteile:

Nachteile:

DFC / B3.2

Hersteller: China;
Funktionalität: Herzfrequenzmessung, autonome Arbeit;
Preis: 9790 Rubel;
Bewertungen: Bewertung 5 von 5.

Magnetisches aufrechtes Heimtrainer. Zulässiges Verbrauchergewicht bis 100 kg, bis 1 m 90 cm hoch.

Schwungrad mit einem Gewicht von 5 kg und der Möglichkeit, die Last zu ändern - 8 Modi. Der Bildschirm zeigt den Kalorienverbrauch, die ausgewählte Geschwindigkeit und die zurückgelegten Kilometer an. Am Lenkrad ist ein Herzfrequenzsensor angebracht.

Wenn Sie den Stuhl vertikal einstellen, bietet der Neigungswinkel für das Lenkrad zusätzlichen Komfort während des Trainings. Designmerkmale Pedalriemen, Bodenunebenheitskompensatoren.

Abmessungen 0,92 x 0,51 x 1,11 m.

Vorteile:

Nachteile:

Falten

Torneo / Compacta faltbar

Hersteller: China;
Funktionalität: autonome Arbeit;
Preis: 11.240 Rubel;
Garantie: 2 Jahre;
Bewertungen: Bewertet mit 4.8 von 5.

Magnetisches, faltbares Heimtrainer. Bei ausreichender Anzahl von Ladungen - 8 Stk. Durch die Sitzverstellung können Benutzer von 1 m 30 cm bis 1 m 80 cm mit einem maximalen Körpergewicht von 110 kg trainieren.

Es funktioniert leise, die Herzfrequenz kann vom Herzfrequenzsensor am Lenkrad überwacht werden. Reibungsloser Pedalweg. Bequemes Fahrraddesign, weil faltbar nimmt wenig Platz ein. Der Sitz, der mit einer speziellen Technologie hergestellt wurde, ist bequem genug für die intensivsten und langlebigsten Cardio-Workouts.

Vorteile:

Nachteile:

Hybrid

SEG / 6560

Hersteller: China;
Funktionalität: Herzfrequenzmessung, Arm- und Beintraining, professionelle Anwendung;
Preis: 35.990 Rubel;
1 Jahr Garantie;
Bewertungen: Bewertet mit 4.8 von 5.

Hybrid-Heimtrainer mit der Möglichkeit, den Stuhl in horizontaler und vertikaler Position mit einem magnetischen Lastsystem einzustellen.

Das Display zeichnet den Kalorienverbrauch, die angewendete Geschwindigkeit und die Entfernung auf. Der eingebaute Herzfrequenzsensor zeigt die Herzfrequenz an.

Die Größe der Fahrradstruktur beträgt 1,26 * 0,60 * 1,23 m.

Vorteile:

Nachteile:

Elliptisch

ProForm / Hybrid Trainer / PFEL03815

Hersteller: USA;
Funktionalität: Messung der Herzfrequenz, Änderung des Neigungswinkels der Plattformen;
Preis: 33.990 Rubel;
Garantie: 2 Jahre;
Bewertungen: Bewertung 5 von 5.

Modell mit den Abmessungen 1,79 * 0,62 * 1,54 m und einem Gewicht von 61 kg mit einem elektromagnetischen Lastsystem.Mit einer Auswahl an Trainingsprogrammen in Höhe von 16 Stück, Indikatoren für die zurückgelegte Strecke, den Kalorienverbrauch, die gewonnene Geschwindigkeit und die Trittfrequenz.

Unterstützt einen Benutzer mit einem maximalen Körpergewicht von 115 kg.

Vorteile:

Nachteile:

Die Auswahl an Heimtrainern ist sehr groß und wird den Geschmack von Käufern mit unterschiedlichen Vorlieben, körperlicher Fitness, Alter und ästhetischen Vorlieben befriedigen. Sie können entweder ein individuelles Modell für sich selbst oder ein universelles, multifunktionales Modell für alle Familienmitglieder auswählen.

Der Kauf eines stationären Fahrrads ist eine gute Möglichkeit, unabhängig von Wetterbedingungen, Jahreszeit, Zeit- oder Standortmangel zu trainieren.

Verweigern wir uns nicht das Vergnügen, immer gut und fit auszusehen, denn dies ist eine Investition in unsere Gesundheit und damit in die Zukunft.

Wenn Sie Erfahrung mit Heimtrainern haben, die in der Bewertung beschrieben sind, oder mit einem interessanteren Modell, teilen Sie uns dies in den Kommentaren mit.