Die Redaktion der Website "bestx.htgetrid.com/de/" bietet Ihnen einen Überblick über die besten Tracker und Armbänder für die Schlafüberwachung. Schlaf ist eines der wichtigsten Dinge im Leben eines Menschen. Es beeinflusst die Leistung während des Tages, die geistige Klarheit und die allgemeine Fitness.
Inhalt
Was sind Schlaf-Tracker, ihre Funktionalität
Wie der Mechanismus einer solchen Uhr funktioniert Während eine Person schläft, ändern sich Atmung, Puls und Durchblutungsrate. Diese Daten werden vom Gerät analysiert. Es verfügt über einen eingebauten Diktiergerät, einen Bewegungssensor und einen Herzfrequenzmesser. Alle Informationen werden verarbeitet und am Morgen hat eine Person vollständige Informationen über ihren Traum. Der Hauptvorteil von Schlafüberwachungsgeräten ist die Erkennung von Anomalien oder das Vorhandensein von Krankheiten wie Schlafwandeln.
Die beliebtesten Tracker sind Uhren. Sie unterscheiden sich von anderen Typen durch ihren niedrigen Preis und die große Auswahl an Modellen. Dies ist ein kleines Gerät, das auf Ihre Hand passt und mit Ihrem Telefon synchronisiert wird.
Die Geräte verfügen über folgende Funktionen:
- "Intelligenter Wecker". Die Uhr stellt den Zeitraum ein, in dem Sie aufwachen müssen. Und das Gerät wählt aus dieser Zeit die am besten geeignete Zeit zum Aufwachen aus, um den Aufstieg zu erleichtern.
- Messung der körperlichen Aktivität während des Tages. Das Gerät analysiert körperliche Aktivität und Schlafqualität und gibt Ratschläge zur Verbesserung der Ruhequalität.
- Analyse der äußeren Bedingungen, die die Schläfrigkeit beeinflussen - Temperatur im Raum, Staubmenge in der Luft usw.
- Tonaufnahme - Der Tracker zeichnet alle Geräusche auf, die eine Person im Ruhezustand macht. Dadurch kann das Gerät die Aktivitäts- und Schlafphasen trennen.
Der Hauptvorteil einer solchen Uhr ist die Fähigkeit, Ihre Schläfrigkeit zu kontrollieren und dadurch Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
So wählen Sie ein zuverlässiges Schlaf-Tracking-Armband
Das erste, worauf Sie beim Kauf eines Smart-Geräts achten müssen, sind die Funktionen. Für einige reicht es aus, die Schlafphasen zu verfolgen, aber für jemanden ist es wichtig, Schritte zu verfolgen, den Puls zu messen, einen Wecker, einen Kalorienzähler.
Außerdem stellen einige Geräte nur eine Verbindung zu Android-Telefonen oder nur zu iOS her. Es gibt Modelle, die mit absolut jedem mobilen Gerät synchronisiert werden können.
Es ist notwendig, den Hersteller und den Preis des Armbands zu berücksichtigen. Ein sehr niedriger Preis und eine wenig bekannte Uhrenmarke können die Qualität der Produkte und die Lebensdauer beeinträchtigen. Die beliebtesten Gerätehersteller sind Samsung, Apple, Honor. Sie bieten intelligente Armbänder mit ungewöhnlichem Design, breiter Funktionalität und einem Durchschnittspreis.
Bewertung der besten Schlaf-Tracker und Armbänder für 2020
Armbandförmige Geräte
Fitness Armband M3
Die Smartwatch M3 ist ein rechteckiger Bildschirm mit hoher Auflösung und einem Kautschukarmband. Das Gerät ist in schwarz und blau erhältlich. Es eignet sich für die Verbindung mit Android, IOS, Windows Phones. Um die Synchronisation einzurichten, wird die FitPro-App auf dem Armband installiert.
Das Fitness-Armband benachrichtigt den Benutzer über Anrufe und SMS vom Telefon. Dank der Tasten auf der Seitenwand und der Touch-Bedienelemente ist die Bedienung einfach. Mit den eingebauten Sensoren können Sie Träume überwachen, Ihre Herzfrequenz messen, Kalorien zählen und Ihre körperliche Aktivität steigern.
Die Kosten betragen 952 Rubel.
Vorteile:
- Niedriger Preis;
- Eine große Anzahl von Funktionen;
- Kompatibel mit jedem Telefonmodell;
- Leichtbau;
- Praktischer Gurt;
- Einfaches Design.
Nachteile:
- Die Garantiezeit beträgt 31 Tage.
BandRate Smart M33
Fitness-Armband mit Unterstützung für iOS- und Android-Geräte. Es ermöglicht dem Benutzer, körperliche Aktivität, Kalorienaufnahme, Ruhezustand und Blutsauerstoffgehalt zu überwachen. Es gibt einen eingebauten Sensor für Herzfrequenzmesser, Tonometer und Beschleunigungsmesser.
Der Bildschirm ist farbig und verfügt über eine Touch-Steuerung. Das Armband passt zu jeder Handgelenksstärke, da das Silikonband verstellbar ist. Der Hauptvorteil von BandRate ist der Feuchtigkeitsschutz. Mit der Uhr können Sie im Pool schwimmen und haben keine Angst vor Beschädigungen.
Die Kosten betragen 2 240 Rubel.
Vorteile:
- Feuchtigkeitsschutz;
- SMS-Benachrichtigungen aus sozialen Netzwerken;
- Elegantes Design;
- Leichter Körper;
- Angenehm zu tragen.
Nachteile:
- Es wurden keine Mängel gefunden.
HONOR Band 5
Das neue Honor Band-Modell unterscheidet sich kaum von seinen Vorgängern. Das unveränderte Design ist ein kleiner Bildschirm, an dem ein verstellbarer Silikonriemen befestigt ist. Das Gerät wird über das mit dem Kit gelieferte USB-Kabel aufgeladen.
Die Uhr überwacht die Funktion des menschlichen Körpers im Schlaf- und Wachmodus. Körperliche Aktivität kann in vielen Modi verfolgt werden - Laufen im Freien, Radfahren, Schwimmen, Gehen und mehr.
Das neue Modell verfügt über eine Musiksteuerungsfunktion. Die vom Telefon abgespielte Musik kann umgeschaltet, angehalten oder die Lautstärke geändert werden.
Preis - 1 954 Rubel.
Vorteile:
- Preis-Leistungsverhältnis;
- Viele Funktionen;
- Siebwasserbeständigkeit;
- Hält eine Ladung bis zu 10 Tagen;
- Leichtes und bequemes Armband;
- Detaillierte Statistiken aller körperlichen Aktivitäten.
Nachteile:
- Fehlen eines Sensors zur Messung von Sauerstoff im Blut.
Xiaomi Mi Band 3
Die Uhr der dritten Serie von Xiaomi ist eine universelle Sache. Dank ihres zuverlässigen Wasserschutzes können sie ohne Entfernung getragen werden. Der Tracker überwacht und analysiert physiologische Indikatoren. Auf diese Weise kann eine Person ihren Tagesablauf anpassen, den Sportplan anpassen und einen gesunden Ruhezustand herstellen.
Mit Mi Band können Sie immer in Kontakt bleiben - alle Benachrichtigungen von Ihrem Smartphone werden vibriert. Der kleine Bildschirm enthält alle notwendigen Anwendungen. Die Steuerung ist Touch, es gibt auch eine Taste an der Seite.
Die Kosten betragen 1.846 Rubel.
Vorteile:
- Ständiger Zugriff auf Zeit- und Wetterinformationen;
- Benachrichtigungen vom Telefon werden vibriert.
- Elegantes Design;
- Wasserbeständigkeit;
- Bezahlbarer Preis.
Nachteile:
- Kurze Akkulaufzeit.
ONETRAK C317 Puls
Das C317 Pulse-Gerät ist für diejenigen gedacht, die ihre Gesundheit und Ernährung überwachen. Mit dem Gerät können Sie den Schlafmodus, die Mittagspause oder die Zeit zum Trinken von Wasser, Bewegung und mehr anpassen. Um Ihre Kalorienaufnahme zu verfolgen, hat das Programm über 16 Millionen Kalorien.
Die Ruhe wird durch Messung von Herzfrequenz und Atmung überwacht. Jeden Tag hat der Benutzer Zugriff auf die Merkmale der Schlafphasen - Dauer, Effizienz. Zusätzlich gibt es eine "Smart Alarm" -Funktion.
Die Kosten betragen 3.590 Rubel.
Vorteile:
- Regelmäßige Herzfrequenzmessung;
- Kalorienzählfähigkeit;
- Hält Ladung gut;
- Telefonische Benachrichtigungen.
Nachteile:
- Mangel an verschiedenen Trainingsarten - Radfahren, Schwimmen.
Canyon Lemongrass Uhren CNS-SW70
Die Canyon Edelstahluhr funktioniert auf Android-Handys, indem die Canyon Life App installiert wird. Die Steuerung der Uhr ist berührungsempfindlich und der Bildschirm wasserdicht. Das Gerät enthält Beschleunigungsmesser und Herzfrequenzsensoren. Die Uhr zählt nicht nur Schritte, erinnert an eine geringe Mobilität während des Tages, benachrichtigt über SMS und Anrufe, sondern analysiert auch den Körper im Schlaf.
Im aktiven Modus kann die Uhr bis zu 120 Stunden ohne Aufladen arbeiten, und der Ladevorgang selbst erfolgt über das im Kit enthaltene USB-Kabel.
Preis - 3.140 Rubel.
Vorteile:
- Strenges Design;
- Schlafüberwachung, Blutsauerstoff, Kalorien, körperliche Aktivität;
- Wasserdicht.
Nachteile:
- Der Gurt kann lang sein.
HONOR MagicWatch 2 46mm
Eine stilvolle Neuheit der Marke Honor - eine Uhr mit Thermometer, Herzfrequenzmesser, Beschleunigungsmesser, Kompass und Gyroskopfunktionen. Der Tracker kann auch die Phasen des Nickerchens einer Person verfolgen, vorausgesetzt, die Uhr befindet sich ständig am Handgelenk. Der Bildschirm ist wasserdicht, Sie können damit im Pool schwimmen.
Für diejenigen, die an einem gesunden Lebensstil festhalten, gibt es einen Kalorienzähler und die Verfolgung verschiedener Arten von körperlicher Aktivität - Schwimmen, Laufen, Gehen und mehr.
Eine der wichtigsten Funktionen - TruRelax - ist die Bestimmung von emotionalem Stress mithilfe von Pulszählung und anderen Daten. Die Uhr verfügt über einen eingebauten Lautsprecher und ein Mikrofon, sodass Sie Anrufe von ihr empfangen können. Es gibt auch eine Einstellung für Benachrichtigungen vom Telefon, die mit Vibrationen an der Hand reagieren.
Die Kosten betragen 10.990 Rubel.
Vorteile:
- Schönes Design;
- Betriebszeit ohne Aufladen - bis zu einer Woche;
- Wasserbeständigkeit;
- Durchschnittspreis.
Nachteile:
- Fehlende Wi-Fi-Verbindung.
Sony SmartBand 2 SWR12
Das Sony-Armband ist ein silikonschwarzer Streifen. Das Armband wird über einen tragbaren Akku im Armband aufgeladen. Das Armband ist an jeder Basis mit mobilen Geräten verbunden. Sie können Ihr Telefon so einstellen, dass es für Nachrichten, Anrufe und Benachrichtigungen vibriert. Verfolgen Sie auch den Schlafplan, die körperliche Aktivität und stellen Sie den Alarm ein.
Die Kosten betragen 1 990 Rubel.
Vorteile:
- Niedriger Preis;
- Herzfrequenzmessung alle 10 Minuten;
- Staub- und Feuchtigkeitsschutz;
- Bequemer Gurt.
Nachteile:
- Die Aufladung dauert maximal 1,5 Tage.
- Fehlende Anzeige.
Amazfit GTS
Das Gerät von Amazfit ist eine stilvolle Uhr mit einem Breitbildschirm und einem Aluminiumgehäuse. Um zu beginnen, müssen Sie die Amazfit-App auf Ihrem Telefon installieren. Hier können Sie ein Thema für das Zifferblatt auswählen sowie Alarm, Timer, Herzfrequenz, Aktivität und Anzahl der durchgeführten Schritte aktivieren.
Für Sportarten enthält das Gerät eine Anzahl körperlicher Aktivitäten in 12 verschiedenen Sportarten. Der Benutzer kann seinen Ruhezustand verfolgen und Diagramme der Beziehung zwischen Wachheit und Ruhe anzeigen.
Die Kosten betragen 8.129 Rubel.
Vorteile:
- Großer Bildschirm;
- Leichte Materialien;
- Wasserdicht;
- Kompatibel mit IOS und Android;
- Halten Sie eine Ladung bis zu 2 Wochen.
Nachteile:
Laut Kundenrezensionen wurden keine Mängel festgestellt.
Geräte in anderen Formen
Beurer SE80 Schlafexperte
Der Beurer Schlafsensor erkennt Abweichungen in Ruhephasen mit hoher Präzision. Das Gerät ist ein kleiner flacher Kreis, der unter die Matratze passt. Die eingebauten Sensoren erfassen Atemfrequenz, Puls und Herzfrequenz, Mobilität während der Träume sowie das Vorhandensein von Schnarchen.
Die kostenlose Beurer SleepExpert.n-App wird auf Ihr Telefon heruntergeladen, um die auf dem Gerät empfangenen Daten zu lesen. Basierend auf den erhaltenen Informationen liefert der SE80-Sensor dem Benutzer Diagramme der Schlafphasen sowie Empfehlungen zu deren Verbesserung.
Die Kosten betragen 12.085 Rubel.
Vorteile:
- Das Gerät ist dünn, unauffällig;
- Die Überwachung erfolgt berührungslos;
- Identifizierung von Anomalien im Schlaf, in der Atmung oder im Herzschlag;
- Informationen werden in Diagrammen dargestellt.
Nachteile:
Laut Kundenrezensionen weist das Produkt keine Mängel auf.
Withings Aura
Das Überwachungssystem besteht aus einem kleinen dünnen Teppich, der unter die Matratze und das Modul selbst passt. Es kombiniert ein Nachtlicht, einen Wecker und einen Lautsprecher. Während des Nickerchens liest der Teppich von ihm den Puls, den Atemrhythmus, die Beweglichkeit und andere physiologische Eigenschaften. Alle diese Informationen werden in das Modul eingegeben, analysiert und in Form von Diagrammen dargestellt.
Dieses System ist über IOS über Bluetooth mit dem Telefon verbunden. Ein besonderer Vorteil dieses Moduls ist der Wecker.Basierend auf den gesammelten Daten zu den Schlafphasen einer Person bestimmt das Gerät den Zeitpunkt des Erwachens. Es erwacht mit einem farbigen Schimmer, dessen Helligkeit allmählich zunimmt, und leise Musik wird eingeschaltet.
Die Kosten betragen 18.000 Rubel.
Vorteile:
- Modernes Design;
- Viele Funktionen;
- Zartes Erwachen.
Nachteile:
- Hoher Preis;
- Helle Farbe von der Lampe.
Sleepace SleepDot B501
Das SleepDot-Produkt ist ein kompaktes Schlafüberwachungsgerät mit einem Durchmesser von 3 Zentimetern und einem Gewicht von 5 Gramm. Um loszulegen, muss Sleepace SleepDot B501 über Bluetooth mit Ihrem Android-Telefon verbunden sein. Der Sensor ist auf einem Kissen montiert, auf dem eine Person schläft, und liest während des Schlafes Körpervibrationen und Traumzyklen.
Der Tracker hilft Ihnen, schnell einzuschlafen - mit leiser Musik - und schnell mit einer unauffälligen Melodie aufzuwachen. Am Morgen können Sie die Anwendung auf Ihrem Telefon verwenden, um die Dynamik Ihres Nickerchens zu verfolgen und Empfehlungen zur Verbesserung zu erhalten.
Preis - 2.990 Rubel.
Vorteile:
- Kompaktheit;
- Autonome Arbeit - bis zu 90 Tage;
- Niedriger Preis.
Nachteile:
- Verbindet sich nur mit Android-Smartphones.
EcoSleep Cube
Der EcoSleep Cube ist ein kleines Gerät, das das Problem von Schlaflosigkeit, häufigem Erwachen oder Schwäche am Morgen lösen kann. Der Würfel wird in der Nähe des Bettes platziert und beeinflusst die Schläfrigkeit einer Person mithilfe elektromagnetischer Impulse. Diese Impulse kommen den natürlichen sehr nahe, so dass das Einschlafen reibungslos und schnell verläuft und das Erwachen nicht so abrupt ist.
Das Gerät stellt eine Verbindung zu Smartphones unter IOS oder Android her und arbeitet drahtlos. Auf dem Telefon ist eine Anwendung installiert, mit der Sie die Phasen des Ruhezustands überwachen und auftretende Verbesserungen oder Probleme feststellen können.
Die Kosten betragen 14.990 Rubel.
Vorteile:
- Bequeme Verwendung;
- Verbesserung des Ruhezustands ohne Schädigung des Körpers;
- Lädt bis zu 36 Stunden auf.
Nachteile:
- Hoher Preis.
Wo können Sie hochwertige Schlaf-Tracking-Geräte kaufen?
Es sind nicht nur Menschen, die verzweifelt versuchen, ihren Alltag zu normalisieren oder mit Schlaflosigkeit zu kämpfen, die die Entscheidung treffen, ein Gerät zur Überwachung des Schlafes zu kaufen. Diejenigen, die ihre Gesundheit ständig überwachen, werden es auch nützlich finden, ein intelligentes Armband oder ein Nachttisch dabei zu haben, damit sie einschlafen können.
Alle vorgestellten Modelle enthalten nicht nur Sensoren zum Lesen von Puls, Atmung und anderen Dingen, mit denen Sie schneller einschlafen und sanft aufwachen können. Diese Geräte können außerdem die während des Tages verbrauchten Kalorien und die Anzahl der Schritte zählen.
Solche Produkte können in den Online-Shops offizieller Hersteller bestellt werden. Es wird keine Chance geben, auf eine Fälschung zu stoßen. Es gibt auch viele Online-Supermärkte, die Tracking-Tracking für jeden Geschmack anbieten.
Im Allgemeinen bietet die Verwendung von Geräten zur Traumanalyse drei Vorteile:
- Komfort - Alle Geräte sind angenehm zu tragen und beeinträchtigen das Einschlafen überhaupt nicht. Der Wecker am Morgen weckt die Person mit leichten Vibrationen und ruhiger Musik. Die Geräusche werden allmählich lauter, was das Erwachen viel einfacher macht.
- Bildung eines normalen Zeitplans für Ruhe und Wachheit. Dies verbessert die Lebensqualität, heilt den Körper und lässt mehr Zeit für ein aktives Leben.
Schlaf-Tracker sind komfortable und funktionale Geräte, die für absolut jeden geeignet sind.
